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女士脱发原因及改善方法

来源:   作者:

2019-07-30 13:34:08

   脱发是每一位女士都会遇到的问题,二十岁、三十岁、四十岁、五十岁、六十岁,都可能会遇到脱发这个问题,那么作为一名爱美的女士,你是否有想过,自己为什么会脱发呢?今天南京新生植发小编给大家介绍一下。

  1、染发、烫发

  染发、烫发,是我们爱美女士的必经之路,头发不够直的做个软化拉个直,头发顺滑的没事做个波浪卷改变一下风格。在染烫的过程中,不知不觉就对头发造成了无数次的伤害,最容易出现的症状就是脱发。

  2、节食

  减肥,每一个爱美女士都会进行,不论自己是肥胖还是消瘦,都恨不得自己可以瘦成一道闪电。对于我们的女士来说,最常见的减肥法就是节食,早餐不吃、午餐少吃、晚餐喝水,可能真的可以达到一种减肥的目的,但你是否有考虑过身体所需的营养,身体所需无法正常供给,必定会造成身体的各种不适。头发缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,然后就会大量脱落。

  3、压力

  这个和青少年脱发的原因比较像,因为现代社会生活节奏的加快和所面临竞争力的加大,会快速加快人体衰老。曾有调查研究,压力过大极易造成脱发现象的出现。

  4、发型影响:扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫,以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。

  脱发如何改善:

  1、注意补充营养

  多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

  2、避免过多损害

  染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。更多植发相关阅读点击这里