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脱发自救的3个方法,让头顶不会凉飕飕的

来源:新生植发医院   作者:新生植发医院

2019-01-28 15:18:35

  脱发自救的3个方法,让头顶不会凉飕飕的,很多中年人都会受到脱发的困扰,是不是人到中年之后就一定会脱发?这是一个不可避免的事情吗?导致脱发的原因是什么?

  人到中年为什么会脱发?

脱发自救的3个方法,让头顶不会凉飕飕的

  因为人到中年的时候,身体的机能会下降,代谢也会因此而变慢。这样一来会导致头发的营养供给不足,所以会引起很普遍的脱发现象。并且很多中年人日常生活中的压力都比较大,所以就更容易出现脱发了。

  但是也不是所有的中年人都会脱发,有些气血充盈、身体强壮的老年人头发也照样乌黑浓密。

  脱发的原因有哪些呢?

  1、遗传因素。

  遗传是引起脱发的一个重要的原因,如果有遗传性的脱发,那么到中年的时候出现脱发几乎是不可避免的。不过遗传性脱发发生的年龄是不太一样的,有部分的人会在25岁之前就出现脱发,而有些则会在50岁左右才出现。

  2、压力因素。

  人到中年的时候,都是上有老下有小的。生活的压力非常大,很多中年人在日常的精神都是处于高度紧张状态下的。长期处于这种状态的话,会导致初选斑秃,还会影响到体内的荷尔蒙分泌,会让油脂分泌的过于旺盛,从而堵塞到毛囊,影响到头部的血液循环,导致头皮上的营养不良。这样一来头发就吸收不到足够的营养,会引起头发脱落。

  3、频繁染烫。

  这也是导致脱发的一个重要原因,很多人在生活中非常喜欢染发烫发。这样一来化学药水会给头皮带来损伤,并且还会对发质造成影响。让头发变得比较干枯没有光泽。经常烫染发会让发质变差,也会引起脱发。

  4、肾虚问题。

  很多中年人身上有存在着肾虚问题,就是程度不太一样。肾是我们的先天之本,头发是血之余,也就是血液的产物。一旦出现肾虚的话,就很容易会引起脱发出现了。肾气充足的人头发都是比较乌黑浓密的。

  该如何预防脱发呢?

  1、多喝水。

  喝水是一个很好的养生方式,可以补充给体内丢失的水分。担保头发所需的养分可以顺利的到达毛囊。

  2、减轻压力。

  在生活中要学会释放自己的压力,让自己的心情轻松一些。不要长期都处于很紧张的状态下,在感觉到压力大的时候,可以适当的让自己休息一下。多出去走一走,也可以适当的运动运动,可以有用的缓解压力。

  3、不适用尼龙梳子和头刷。

  尼龙的刷子以及头刷梳头的话会产生静电,会给头发和头皮产生不良的刺激。长期这样做的话很容易导致脱发,建议日常使用的梳子更好是选择黄桃木和猪鬃的头刷,可以帮助有用的去除头屑,还可以按摩头皮,促进血液循环,对于预防脱发是很有帮助的。

  避开那些让你脱发的因素,多做一下护发的工作。如多吃黑芝麻等养发护发的食物,就不用怕年少白了头啦。